本
文
摘
要
控制菌斑
日常的菌斑控制主要由患者自行完成，通过刷牙、漱口、使用牙线等方法及时清除牙面和矫治器上滞留的菌斑和食物残渣。
正确刷牙
正确的刷牙方法是控制菌斑的首要方法。改良Bass刷牙法仍是目前推荐的刷牙方法，其主要内容及注意事项包括：
(1)每次刷牙时间应持续3～5min，确保有足够的刷牙时间；
(2)刷托槽及其上下牙面时，应采用正畸专用牙刷进行前后/左右水平颤动刷；
(3)刷托槽的左右侧牙面及牙齿邻面时，需采用专用的牙间隙刷上下来回刷；
(4)托槽四周刷干净后，应用软毛牙刷清洁牙龈边缘；
(5)每次刷2～3颗牙，后1次与前1次保持有重叠区域；
(6)刷牙应有固定的顺序，保证刷到所有牙齿的所有牙面，做到无遗漏；
(7)刷牙后应认真检查牙面有无软垢、牙石附着，牙龈有无红肿、出血等。
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