怎样才能把脸上的痘痘去掉?（怎样才能把脸上的痘痘给去掉）

谢邀~

只要长痘，就表示三点：

1、油脂分泌太多。没来得及全部排出去，一下子把毛孔撑大

2、油脂被堵在毛囊里（这个最关键）

3、炎症爆发。寄生在皮肤里的细菌开始吃油了，并释放炎症

那么，如何祛痘呢？

首先，要了解自己的痘痘类型，不同的痘痘有不同的治疗方法

中国痤疮治疗指南专家组在《临床皮肤科杂志》上发表的文献《中国治疗痤疮指南》一文中指出，

依据皮损性质将痤疮分为3度和4级：

1、轻度 （Ⅰ级）：仅有粉刺，白头粉刺、黑头粉刺

白头粉刺是最原始的状态，一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱

粉刺痘痘可以用些酸类产品，如：2%水杨酸或阿达帕林

2、中度（ Ⅱ级）：炎性丘疹

会有红肿的小突起，轻触有疼痛感，此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染

3、中度（ Ⅲ级）：脓疱

挤出来像白色小米粒一样的东西，这时候痤疮丙酸杆菌已经大量感染了，那个小米粒就是白细胞和炎症同归于尽的尸体

炎性丘疹和脓包可以点涂班赛软膏或夫西地酸，也可以选用功效性护肤品如博研秀清痘净肤调理水配合班赛乳膏点涂红肿痘痘。这个水是以“4%烟酰胺+4%绿茶提取物”为核心成分，有抗炎抑菌、祛痘控油、补水保湿、稳定痘肌的效果，适合痘痘肌肤日常使用（淘宝搜索“博研秀”）

4、重度（ Ⅳ级）：结节、囊肿、聚合型

结节像个红色大硬包，摸起来比较硬并有热痛感；囊肿摸起来比较软并有疼痛，是由脓疱或结节恶化而成

重度痤疮建议去医院看医生

其次，有些痘痘是可以挤的，有助于炎症消退

像丘疹类型的痘痘、白头粉刺，会冒白头，是可以挤的；结节、囊肿这种严重的痘痘，如果一直不冒白头，就别挤了，容易留坑

为什么要等痘痘冒白头了才能挤呢？

因为痘痘都伴有炎症，随着炎症的消退，有些痘痘中央会出现白头，表示此时痘痘已经成熟了。这时要在严密消毒后将白头处表皮刺破，用粉刺针将白色物质挤出（非要用手的话也行），会伴有少量出血，出血对毛囊有冲刷作用，这样有利于炎症的消退

不过，人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入皮肤造成感染，从而使痘痘更严重，留下痘印、疤、坑等

那么，该怎样正确的挤痘痘呢？

坚持三个原则：

1、见到出血马上停止

2、如果都挤出清澈的液体了，那是皮下组织液，说明你挤得太过了，超易留疤

3、如果痘痘摸着硬硬的，死活挤不出来，千万别挤，否则脸上可能会留个大坑

挤压步骤：

1、挤压前要做好消毒措施，将手和粉刺针清洗干净，用75%酒精擦拭手、针头做消毒处理

2、干燥后挑破白头再轻轻挤出来（如果对酒精过敏，可以改用碘伏、新洁尔灭或其他的消毒剂）

3、挤出后，先晾一下，然后再擦上消炎杀菌、收敛修复伤口的产品，加快痘痘修复

再次，别乱折腾，精简护肤

如果你还在长痘的不稳定时期，而且还容易长红肿的痘，这时你再叠加其他功效的产品，说不定给痘痘有火上浇油

痘肌护肤流程建议：

1、温和的氨基酸洗面奶

2、有抗炎抑菌、祛痘控油、调理肌肤角质代谢的爽肤水

3、清爽保湿抗氧化的精华或清爽乳液。日常做好抗氧化护理，能改善和稳定容易长痘的肌肤

4、白天要出门的话，加个清爽的物理防晒产品

5、冬天加个保湿霜，最好是油分少、水性保湿剂较多的霜（或根据自身肌肤干燥度用保湿霜）

注意：不要用油类产品；不要频繁敷面膜、湿敷，一周最多1-2次

最后，日常的护理预防也很重要

对于祛痘，治疗重要，治疗后的护理预防也很重要，因为痘痘是没法根治的（除非你年纪大了），只能做好日常护肤来维持肌肤的稳定，维持稳定的重要性一点都不弱于治疗

饮食作息建议：

1、不要熬夜

2、千万不要吃甜食（很重要），一定要少吃辛辣, 吃清淡点

3、别喝牛奶等所有乳制品（很重要）

4、少喝可乐等碳酸饮料、酒、浓茶、咖啡

5、平时多运动出汗，汗液中有乳酸、抗菌肽，对痘痘有好处