本
文
摘
要
在所有的疾病中
它就像一颗藏在身体里的
重磅致命炸弹
已经成为中国十大死因之首
同时是中国成年人第一大致残疾病
它就是脑卒中！
而全世界每6个人中就有1人可能遭遇卒中
每2秒就有1人发生卒中
每6秒就有1人死于卒中
每6秒就有1人因卒中而永久致残
9月16日是中国脑健康日
福网君带大家一起研究脑健康问题
“要长寿，先养脑，养脑度百岁”
大脑的健康关系着每个人的健康与长寿
这般“头”等大事不容忽视！
关注脑健康第一步
我们先来进行一个脑健康测试！
自我检测脑疲劳。下面15种现象，可检测是否患有脑疲劳！
1、早晨醒来懒得起床
2、走路抬不起腿
3、不想参加社交活动
4、懒得讲话，自觉有气无力
5、时常呆想发愣
6、说话、写文章时常出错
7、记忆力下降
8、提不起精神
9、口苦、无味、食欲差
10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减
11、耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒
12、眼睛疲劳
13、下肢沉重
14、入睡困难，易醒多梦
15、打盹不止，四肢像抽筋一般
如果有上述2至4项情况时，说明你轻微疲劳，需要立即休息；有5项以上是重度疲劳，就应当马上去医院检查。
世界著名的医学期刊《柳叶刀》于2019年6月24日，发表了一项关于中国公共卫生研究的大型论文，分析了中国人1990-2017年间的死亡率以及特定疾病的死亡率。其中，该研究在282类致死原因中鉴定出2017年中国人的前十大死因，分别是：
1、中风
2、缺血性心脏病
3、呼吸系统（气管、支气管、肺）癌症
4、慢性阻塞性肺病
5、肝癌
6、交通伤害
7、胃癌
8、阿兹海默症及其它痴呆症
9、新生儿疾病
10、高血压性心脏病
一什么是脑卒中
脑卒中是脑中风的医学名称，是指脑血管病变引起的急性脑功能障碍的一类疾病。脑卒中主要分为脑出血、脑梗死。
而引起中风的危险因素主要有两类。一是疾病因素，主要包括高血压病、糖尿病、心脏病和血脂异常。二是行为因素，最大的危险是吸烟，还有就是精神压力和运动减少。
脑卒中在我国呈现年轻化、易复发、发病率、死亡率、致残率高的趋势。
二五种表现可能是中风
1
面部或手指麻木，手脚乏力，手中的物体突然掉落。
2
视力减退或视力模糊。
3
舌头不灵活，出现流口水或突然不能说话的情况。
4
发现脸部不对称，出现单侧脸歪、下垂的表现。
5
身体倾斜，脚失去平衡、行走障碍。
三识别中风，牢记“120口诀”
“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
"1”代表“看到1张不对称的脸”;
"2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;
"0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。
四90%以上的中风可以预防
“90后已成中风高发人群”的话题
一度在微博引发网友热议
数据显示
我国现有卒中患者1494万人
发病人群呈现逐渐年轻化趋势
其实90%以上的中风可以预防
为了家人、朋友的健康
请转发！扩散！
福州日报社新媒体中心出品
综合福州疾控、人民日报微博
编辑：陈韵婷
监制：贺鹏 黄而海 刘宝英
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