图/茉莉人 动作演示/金萧颖 场地提供/锐健身国奥店 普拉提的几乎每一个动作都靶向核心肌肉群，但如果塑造强壮的腹肌是你的目标，那么以下这九个动作一定不能错过，它们能帮你更快塑造清晰分明的腹肌...