自由就是你孤独地站立，不依恋，不惧怕! 一、心态调整 1.《走出舒适圈，直面恐惧》 2.《我们能从恐惧中学到什么》 3.《如何处理不愉快的情绪》 4.《鼓励去冒险，做勇敢的女...