你说的腿酸，是大腿酸还是小腿酸呢？针对不同的部位，训练方法也是不一样的。 如果是大腿的话，平时多做一些大腿的肌肉力量练习，比如上楼梯，除此之外还有以下训练方法： 【深蹲】 【台阶训练】...

在日常生活中，因为种种不知名因素的影响，人们的身体总会莫名其妙地出现一些问题，让人很是烦恼。而出现的这些莫名其妙地问题中，最为常见的就是头晕了。 有时候人们可能坐下的时候突然就头晕了，又或者每天晚上睡觉的时...

据科普中国报道：当你在公交车上闭目养神时，当你在火车上专注刷手机时，当你在飞机上看蓝天白云时……可能会闻到一股不可描述的气味——脚臭味。你有没有想过，为啥有的人脚的气味特别难闻，而有的人脚根本不臭呢？今天就和大家好...

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是眼周。那么，长脂肪粒的原因是什么呢？ 重庆美莱整形美容医院皮肤科医师李若嫣表示，脸上长脂肪粒一般是因为日常清洁不到...

流鼻涕的原因很多，最常见的有三种：哭泣、冷空气 *** 和生病。流泪：眼泪由泪腺分泌，泪腺位于眼球的外上方。正常时眼泪由泪腺分泌出来，由眼角的静脉回流。人在流泪时，过多的泪水经眼睛和鼻腔之间的通道-鼻泪管，排出体外。眼泪...

如果发现大便便血，首先要确定是哪种情况下的便血，确定是哪种疾病。便血的原因可能有以下4种： 内痔：无痛性便血，包括经常滴血、或者喷鲜血，有时还伴有肿物脱出。这种情况判断可能是患有痔疮，且是内痔。 我...

地球的生态环境从来不是始终如一，地质运动、天气变化使原始人类的居住环境发生改变。当“南方古猿”从树上走向草原的时候，它们面临的挑战开始变得艰难。例如力量和速度比它们更强的猫科动物就是是巨大的威胁，这些猫科动物拥有着...

1、精神压力过大 众所周知，近些年来生活节奏越来越快，人们的压力也与日俱增，如果长时间没有释放不良的情绪，就会使得神经过度紧张以及出现大脑缺氧的问题，而若是脑部没有足够多的氧气供应，则容易出现头痛的症状。...

每个人从小到大可能都会患一些疾病，无论是患疾病还是去医院进行检查，必不可少的就是抽血化验，因为检测血液就能够判断出人体内是否患有一些疾病，有很多人就纳闷抽出来的这些血到底去了哪里，住院时，医生为什么总是要让人抽血?...

一整天看似没干什么，但情绪和精神上却是高负荷的状态。这是你最近的感受吗？当一个人心理的紧张与焦虑持续存在，便是身心在释放信号，提醒你内存将满，是时候开启“低耗能”模式，去过一种松弛的、更具活力的生活。 《从...