癌症是老生常谈的话题，但仍然很多人不管不顾，认为癌症离着自己很远。近几年来，癌症的发病率逐年攀升，能吃能喝能跑能跳并不代表着是癌症的绝缘体。癌症早期无特异性症状，随着癌细胞不断增殖，肿瘤逐渐增大才会有症状，再去医院做检查时，或已经达到中晚期。不管你是年轻人还是老年人都要了解癌症早期症状，若有异常不能抱有侥幸心理，还需及时就医检查。

有哪些症状需警惕癌症来临？

1、反复发烧

对儿童来说发烧是再普通不过的事，如感冒、积食和炎症等，不过只要及时应对处理就能缓解。但反复发烧，特别是持续性低烧，即使服用退烧药也无济于事，需高度怀疑癌症。因为癌细胞可侵犯组织和器官，易引起肿瘤热。

2、身体上长有肿块

随着癌细胞不断增殖，能明显摸到体表有肿块，尤其是乳腺癌和甲状腺癌等。若摸到身体上有形状不规则的肿块，质地坚硬且短时间内增大，应及时去医院做癌症筛查。

3、疼痛

没有出现过磕碰或外伤，但身体某部位却有异常疼痛感，用药后也无法缓解，应高度怀疑癌症。肝癌发展到一定程度时会使得肝区疼痛；随着胃癌发展，可出现腹部不规则疼痛。

4、体重进行性下降

癌细胞在体内增殖和生长也需足够的营养，会跟正常细胞抢夺蛋白质以及脂肪等营养物质，消耗体内能量，进而导致进行性消瘦。特别是消化道癌症体重下降最为明显，因为消化能力受到阻碍，无法吸收营养物质，进而造成身体消瘦。

如何防癌？

1、多吃蔬果

新鲜蔬果中含有人体所必需的膳食纤维、维生素以及各种无机盐和抗氧化物质等，能保护细胞，防止细胞基因发生突变。拒绝吃腌制和熏制食物，其中含有致癌物质，可增加患胃癌或肝癌风险。必须远离烟酒，香烟中的致癌物质高达60多种，酒精是公认的致癌物质，可引发胃癌和肝癌。少吃红肉和加工肉制品，成年人每天的畜禽肉类摄入量不能超过75克。

2、控制体重

据调查显示，超重至少会诱发12种癌症，一旦体重指数超过24就要积极减肥。除了控制总热量摄入外，也要多运动来消耗多余热量。

3、接种疫苗

虽然某些病毒并不会直接诱发癌症，不过持续处于感染状态就会增加患癌风险，如慢性乙肝和丙肝可转化成肝硬化和肝癌；HPV感染可诱发宫颈癌、 *** 癌和 *** 癌等。所以应及早接种乙肝和HPV疫苗，降低患肝癌和宫颈癌风险。

温馨提示

其实30%的癌症是可以预防的，生活中应及时消除可能会致癌的一切因素，及时戒掉不良嗜好如吸烟和酗酒。保持饮食多样化，积极控制体重，不可长时间接触致癌物质。另外多留意癌症的危险信号，癌症高危人群定期做防癌筛查，及早治疗癌前病变。

#家庭医生超能团##21天图文打卡挑战#

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载