腰椎盘突出对身体有什么影响（腰椎间盘突出对身体有什么危害）

谢邀。

腰突会不会影响生活，从你的描述看，很明了哇。腰突会不会影响生活，看你怎么定义这个影响了，但是并不意味着它会降低生活质量。

腰突对于每个腰突者来说都不是一蹴而就，无论哪种原因，可腰突已经成为了我们身体的一部分。有句话特别在理，悟以往之不谏，知来者之可追。知道过去的已经不可回头，但是我们知道未来的事我们可以改变。

不知道题主腰突什么程度，用我来说，我19已经是中度了还是中央型。起初我也懊恼，抑郁，我觉得我这么年轻得了老年人的病，仿佛生活一片漆黑，可是后来也想，正因为年轻所以也算是提前注意，多分心留在身体健康上也没什么不好吧。其实平时没反应，或者反应小都没关系，但是要让它反应小或无，不都来源于平日锻炼康复吗。我觉得你很棒啊，每天坚持倒走又有核心肌训练，生命在于运动，这也恰好改变过去不喜欢运动的习惯。关于久坐久站的问题，我觉得无论在哪，做什么，工作也好学习也好，或者坐飞机火车，过了四五十分钟必须起来休息五分钟。这是一个长远的话题，终生保养。

所以啊，这反而是提高了生活质量吧。不要给自己太多心里负担，腰突而已，保养好了也不会有大问题。等你抗突成功回过头看，这又是一个多么让人欣喜和自豪的过程。平时该做什么还是做什么，只是不能再向过去那么马虎的生活，要过的更细致认真。

规律的运动，保持健康，仅此而已。

加油，活在当下。我有时候也会惆怅，因为过去从来没遇过这样问题，所以也正常呀，我们要做的就是慢慢接受它，好好生活。