本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、颈椎病怎么治呢
- 2、颈椎痛快速缓解方法？
- 3、如何缓解颈椎疼痛问题
- 4、颈椎疼怎么治疗
- 5、六个小妙招缓解颈椎痛
- 6、颈椎疼痛不适，如何缓解？教你4招不妨来试试
颈椎病怎么治呢
经常伏案工作的人很容易出现颈椎病，此时就会有头晕，视力减退，颈椎疼痛等症状出现，那么，颈椎病怎么治疗比较好呢？
一、颈椎病怎么治疗
1.药物治疗
患有颈椎病后，可以在医生的指导下服用止痛药，镇痛剂，b族维生素，活血化瘀的药物等，能起到缓解疼痛，局部消炎的作用，但是这种方法并不能彻底的治愈颈椎病。
2.牵引治疗
牵引是治疗颈椎病的一种比较常见的方法，通过牵引的方法让曲线不正的颈椎逐渐得到改变，但是这种方法只对轻度的颈椎枕患者有效，重度的颈椎病患者采取这种方法效果不太明显。
3.物理疗法
患有颈椎病后也可以选择物理疗法，比如温热敷，红外线理疗等。这些方法能够促进局部血液的循环，对于缓解颈椎疼痛是有一定帮助的，但是这种方法只能缓解症状，不能彻底根治。
4. *** 治疗
出现颈椎病后，采取 *** 推拿的方法也能有效的缓解颈椎疼痛。常用的 *** 推拿方法是旋转复位手法，效果不错，但是一定要找有经验的中医为自己 *** 推拿，避免因为方法不当，对患者造成二次伤害。
5.手术治疗
如果颈椎病比较严重，经过保守治疗效果不佳，或者已经出现了脊髓压迫症，就需要进行手术治疗，建议到正规的三甲医院做手术，疗效会更有保障一些。
二、颈椎病的自我保健
1.适当休息
经常伏案工作的人应该工作一个小时左右时，就要适当的活动活动自己的脖子，促进血液循环，预防和缓解颈部肌肉酸痛症状。
2.选择合适的枕头
颈椎病患者选择的枕头高度大概十厘米左右，这样可以减轻颈部的负担，缓解颈椎疼痛的症状。
3.加强颈部的锻炼
平时可以经常扭一扭脖子，或者做小燕飞等动作缓解颈椎病。
[img]颈椎痛快速缓解方法？
1.热敷
局部热敷的方式有助于缓解颈椎疼痛的症状。将热水袋放置于颈部疼痛的部位，有助于促进局部的血液循环，减轻疼痛。每次热敷的时间在10~15分钟。如果想要达到更好的效果，也可以选择冷敷与热敷交替的方式。
2.做头颈部的运动
坚持每天做1~2次的头颈部运动也有助于改善颈椎疼痛的症状。平时可以将头部最大限度向后仰，维持3秒左右再慢慢还原，重复该动作10次左右。之后做向左转头的动作，将头部转到最大幅度，之后慢慢还原，重复该动作10次左右，之后换另一边重复该动作。
3.药物治疗
如果疼痛比较严重，也可以通过服用药物的方式缓解疼痛。比如阿司匹林、布洛芬等镇痛类药物以及一些活血化瘀、消炎止痛类的中成药，都可以达到缓解疼痛的作用。
如何缓解颈椎疼痛问题
颈部疼痛主要有以下几种缓解方法：
1、热敷：用热毛巾热敷或者用吹风机热风吹颈部，效果很好；
2、理疗：可以用红外线或中频微波，还有其他的电磁疗法，均可以达到比较好的缓解效果；
3、牵引：如果仍疼痛，此时要判断原因，是否为椎间盘突出引起的压迫神经，可以适当地做牵引，部分患者家中有颈椎的牵引器械或气囊牵引，可以尝试，观察是否缓解颈部疼痛；
4、药物：口服消炎止痛的药物，如芬必得等，最好采用对胃损伤较小的非甾体类消炎药，如安康信(依托考昔片)或喜乐宝等，这些药物除消炎止痛的作用外，对胃损伤小，能减少对胃的 *** ；
5、就诊：如果仍不能缓解，如椎间盘突出压迫神经非常严重，此时可以到医院输液，或采用激素、甘露醇等消肿、消炎，病情非常严重有可能需要住院进行手术治疗。
颈椎疼痛要根据不同的病因进行相对应的处理，才可以达到很好的缓解疼痛的效果。
颈椎疼怎么治疗
颈椎疼痛首先需搞清楚引起疼痛的原因，如为颈椎本身病变引起的疼痛，还是颈部肌肉韧带原因引起的疼痛，具体如下：
1、如果是颈部肌肉韧带原因引起的疼痛，可以考虑做局部 *** 、局部针灸、冲击波治疗或者局部做理疗，也可以口服药物缓解肌肉痉挛等；
2、如果是颈椎本身病变的治疗，比如颈椎间盘原因或者颈椎管原因等引起时，要根据程度考虑需要做保守治疗，还是需要做手术治疗。
颈椎间盘颈椎的情况要搞清楚，没搞清楚病因以前，不要盲目做颈部重手法推拿，因为可能会加重症状或者引起瘫痪等方面的问题，所以颈部病要搞清楚是何种原因，而针对不同原因做治疗，效果会更好。现在颈肩痛的病人非常多，有肌筋膜炎病人，做针灸、做理疗效果非常好，做冲击波治疗效果也非常好。如果要是颈椎间盘突出，还可以考虑做牵引，大部分颈椎间盘突出还是可以做保守治疗。出现脊髓压迫症状时，考虑是不是需要做手术解决，要根据不同病人的情况而定。
六个小妙招缓解颈椎痛
六个小妙招缓解颈椎痛
六个小妙招缓解颈椎痛，长期呆在电脑桌前的上班族们，经常会遇到颈椎或者药腰椎的疼痛，当遇见颈椎痛的时候应该怎么处理才更方便呢？下面我带大家简单了解一下六个小妙招缓解颈椎痛。
六个小妙招缓解颈椎痛1
1、与项争力
两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩同宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。坚持10 秒放松2秒，重复12～16 次。
2、回头望月
两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微屈，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45度 ，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6～8 次。
3、托天按地
两腿并拢，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，手掌向上托起；左肘微屈，左手用力下按，头同时后仰，向上看天。左右交替，重复6～8 次。
4、前伸探海
两腿分立与肩同宽，双手叉腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8 次。
5、金狮摇头
两腿分立与肩同宽，双手叉腰，头颈放松，缓慢做大幅度旋转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8 次。
注意：此徒手操若能长期坚持，不但对颈椎病患者有治疗作用，对长期伏案工作或使用电脑的人群来说，也能有效预防颈椎病。
颈椎病会引发什么病
1、中风： 中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。
2、失眠，神经衰弱 ：经临床观察在这类病症的人中，有70%的人由颈椎病引发。
3、突然发作的'眩晕： 主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。
4、记忆力严重下降： 为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。
5、颈部僵硬不能转动： 颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。
6、植物神经功能紊乱： 椎前缘骨质压迫食管后壁或 *** 周围软组织反应引起。
7、上肢疼痛无力： 由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。
8、高位截瘫： 颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。
9、耳聋： *** 或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。
六个小妙招缓解颈椎痛2
上班族平时脖子颈椎痛怎么办
1、冰敷 。当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。
2、坐有靠背的椅子。 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。
3 、垫毛巾。 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。
4、避免经常低头。 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。
5、视线应与显示器水平，你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。 假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
颈椎疼痛不适，如何缓解？教你4招不妨来试试
患上颈椎病后常常要忍受颈椎肩周疼痛酸麻等病症的折磨，要想患者这些不适症状生活更加轻松，可以尝试一些简单的缓解方法。在此，结合多年的临床经验，为大家总结了四招简单易行的方法，颈椎病患者不妨来试试。
4招缓解颈椎病不适
1、 *** 天宗穴
取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。经常 *** 天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10 15分钟。
2、热水袋热敷
3、正确用枕头
颈椎病患者选择枕头要慎重，选透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm 15cm为宜。另外，颈椎病患者要根据身体状况，调整睡姿，枕头过高或者过软对颈椎的 健康 都存在很大隐患，因此选择枕头和睡姿很重要。
4、活动颈椎
就是要经常活动，加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。久坐的上班族切记不要总保持一种坐姿，要经常变换一下姿势，或每隔1小时左右就站起来活动活动，如耸肩、扩胸、抬头等，都能加速血液循环，确保身体的经络畅通。活动时幅度不宜过大，频率可慢些。
温馨提示
颈椎病患者出现颈椎疼痛病症后，很容易自行买膏药来治疗，这种治疗方法只能缓解病症，不能彻底治疗，还可能延误治疗时机导致病情恶化。因此，建议长期颈椎疼痛的患者，需要到专业医院系统治疗，通过系统治疗彻底杜绝颈椎病伤害。
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