本
文
摘
要
高温天去哪里避暑
近日，小新发现一个好地方
那里不仅可以感受夏日冰凉
同时还可以强身健体
感受运动带来的乐趣
话不多说
快跟小新一起去看看吧
01
近日，小新在位于七一国际广场的“冠军冰场”看到，不少市民在冰场内滑冰。大家穿着长袖长裤，有的化身冰上精灵，在冰场内翩翩起舞，有人初出茅庐，正扶着围栏“蹒跚学步”。
“高温天气来滑冰场太爽了，这里的环境也很好。”一名今年刚结束高考的高三学生告诉小新，这段时间，每天早上10点冰场刚刚开馆，她就过来滑冰了。
据了解，“冠军冰场”是新都第一个，也是唯一一个真冰冰场，冰面面积有800平米，冰场内的温度设置在负5度左右，体感温度大概20度左右。这种清凉舒适的环境在炎热的夏季自然成为众多市民的绝好去处。
02
滑冰场上，最多的还是孩子，他们多数在家长的陪同下前来学习滑冰。
“孩子之前喜欢玩轮滑，现在天气太热了就想着带他来滑冰，这里比较凉快。”市民李先生说。
在众多滑冰爱好者中，15岁的黄橙子算是其中的佼佼者。她的动作轻巧灵动，加上一身专业的花样滑冰服，让她看起来就像是冰上精灵。
小新了解到，黄橙子具有12年的舞蹈基础，她曾两次登上央视春节联欢晚会的舞台，这也让她在冰场上能迅速找到节奏感。
“滑冰不仅能锻炼身体、释放压力，还能在冰场上结交到兴趣相投的朋友。"黄橙子说。
小新看到，同黄橙子一起前来滑冰的还有3个小伙伴，她们都是黄橙子在冰场上结识到的朋友，大家一有空就会相约到冰场来滑冰。
03
“以前滑冰还是比较小众的，这几年尤其是北京冬奥会后，来冰场滑冰的人明显增多了。”据“冠军冰场”工作人员黄跃飞介绍，受到北京冬奥会的影响，冰雪运动逐渐被更多的市民所了解，越来越多的人加入到滑冰这项运动中来，加上日前高温天气，冰场迎来了客流高峰，“尤其是每天下午2点到4点左右，是冰场人最多的时候。”
近期，新都区推出了惠民体育福利——向市民派发300万体育消费券，其中，“冠军冰场”也在消费券使用范围内。运动爱好者们可以通过“乐动力” APP 领取消费券。
温馨提醒
1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己
2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。
3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。
4、两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上踝关节不应内或外倒。
5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。
6、根据冰场规定，酒后、心脑血管患者、视力严重不良的人，都不建议滑冰。
记者：陈兆刚、项 婷
编辑：许思思
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