本
文
摘
要
说到湿气，很多人会感觉到很无奈，因为一旦湿气缠身，想要祛除，并不顺利。并且还有“十人九湿”的说法，能够看出湿气重会出现在很多人的身上。尤其是女性，出现的概率更高，或许你正受到湿气的影响，给身体带来痛苦折磨，给生活带来不利的一面。那么湿气太重，会给身体带来哪些变化呢？很多人并不清楚，来自测一下，看看你湿气是重还是轻？
结合月经进行分析，会发现湿气重的女性，往往会面临月经失调，来月经时，没有规律，每次来月经，量很少。这种月经异常、变化，需要大家多注意，都是受到湿气重的影响。
除了会影响到月经之外，对于白带也是有影响的，受到湿气的影响，会促使女性白带增多、颜色显现出黄色，此时，还有一些人会面临下身异常瘙痒，还有红肿等，这些妇科方面问题，也不得不重视。
湿气重，源自于人们的脾出现了问题，伴随着虚弱，会促使湿气进一步加重，似乎是一种恶性循环，折射到身体上，会发现水肿异常，身体变得臃肿不堪，尤其是肚子，大了一圈，被别人称作“大腹婆”。
本来女性希望自己的脸部清洁无比，但是，现实很残忍，脸上的皮肤很糟糕，皮肤出现了痘痘、痤疮等，甚至，还会在女性的背部有暗疮。此外，受到湿气的影响，还会发现她们的脸部非常油腻，油光满面，看起来也比较讨厌。
张开嘴巴，伸出舌头，会发现舌苔变得异常黏腻，并且，会察觉到舌头变得胖大。还有很多人，会面临舌头边缘出现了齿痕，舌头上的这些异常，都说明湿气太重了。
其实还有很多其它方面的异常，暗示她们出现了湿气，例如眼袋不断明显，吃东西没有胃口、腿部异常酸胀，精神方面影响也非常大，会感觉到非常沉闷，大脑晕眩，头晕脑胀等。出现这些，提醒她们要祛湿，想要祛湿，需要怎么做？
借助于拔罐，能帮助祛湿，是很多湿气重的人，会采取的方式，通过这样做，可以 *** 身体血脉、神经等，达到了通经活络的目的，顺利的去除湿气，远离风邪、寒邪困扰。
参与体育锻炼，也是一个比较好的祛湿方式，运动过程中，可以促进气血流动，达到祛湿保健的目的，女性的话，可以借助于跑步，也可以进行瑜伽锻炼，都是很好的改善方式。
避免熬夜，保持科学入睡，是因为借助于科学作息，能够改善身体、调节神经，也能避免深夜湿气缠身，带来不利，做到早睡早起是非常重要的一个环节，一定要注意。
女性湿气重，身体会有这些明显的变化，希望你能注意，出现了湿气，影响之大，是超乎大家想象的。针对这些异常，合理改善才是最好的，为此，这些祛湿方法，小妙招，学会一个也非常好，达到祛湿的目的，远离了水肿。
