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如何才能做到坦然面对生活中的挫折呢？
学会正确看待生活中的挫折。人生来就是受苦的，佛曰,人生有八苦：生,老,病,死,爱别离,怨长久,求不得,放不下。挫折是构成多彩人生不可缺少的一部分，我们唯有勇敢的迎接生活中的阳光和阴霾，才能体会到人生的真谛。当我们遭遇了生命不可承受之痛时，唯有两条路可以选择，一是离开带来痛苦的环境，二是选择改变自己去适应和战胜挫折，选择前者的人大多数会形成习惯性的退缩，退回到人生的起点，只有选择拥抱荆棘，才能浴火重生凤凰涅槃。
面对人生挫折的时候，我们要学会寻找挫折带给我们的意义。《活出生命的意义》是一本非常值得大家读的著作，作者是著名心理学家弗兰克尔，纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔在书中说到，苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。哲学中，矛盾体是相辅相成共生而存在的，挫折中一定也孕育着希望和机遇的种子，要有强大的内心和敏锐的视角去发现，正如同石缝中长出的小草，沙漠中点点的绿洲。
面对人生挫折时，要把眼界放宽，用宏观的视角去看待挫折苦难。逝者如斯夫不舍昼夜，时间是永恒的，静静地看着尘世间的痴男怨女，恩恩怨怨，历史的长河中我们只是沧海一粟，长江黄河川流不息，一颗枯树也有百年千岁的年轮，宇宙更是何其浩渺！把挫折，苦难放在宏观世界看，真的就不是多大的事了，这样一想，还有什么坎是迈不过去的。
宫崎骏动漫中，白龙对千寻说过一句话，我只能送你到这里了，剩下的路你要自己走，不要回头。人生啊，就是如此奇妙，纷纷扰扰只能自己去体会，我们的生活必须自己开始，强大自己的内心去抵挡风风雨雨，要以积极的爱去深入生存，以自己的方式去揭示生存的意义，以生活为生，以生命影响生命，活着去体验啊！当人生的头顶布满阴霾时，我们就多走几步，阴霾总会散去，终会迎来晴空万里。
