本
文
摘
要
联结身体与心灵的自然愈合能力，最强而有力的途径就是情绪。 身体和心灵借由意识联结，融合为一。 情绪不仅和中枢神经系统及内分泌系统有内在关联，而且深深联结我们的思维模式与生理健康。 情绪也代表着能量的流动，它沿着身体里的特定经络，集中在七个能量中枢。 如果情绪没有得到适当处理，就会变成无法控制的能量形式。未解决以及压抑的情绪特别具有摧毁性，会影响到与它们对应的器官及组织。 我们无法妥善处理情绪，可能是源自于自我排拒。 我们排拒自己的情绪，只因为我们对它们下了论断，认为它们是坏的、错的，但其实它们并非如此，情绪只不过就是情绪罢了。 对于情绪，当我们放下评判，允许情绪自然流动，就是接纳了这股情绪，那么情绪就会自然释放。
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