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胸部太大了怎么办？？可以缩小吗？
胸部太大了可以进行缩胸手术来缩小。
缩胸手术，就是通过手术缩小双乳的尺码。据报道，仅在加拿大安大略省，每年就大约有6000名妇女做缩胸手术，平均从每个 *** 中取出的结缔组织、脂肪以及 *** 假体等物质不下数百克。
影视界一些以双乳高耸而著称的性感明星，也通过手术，取出隆胸的物质，减小胸围。在美国，做缩胸手术的妇女人数也在激增，整容外科医生应接不暇。
在有些知名医院，排队等候做缩胸手术的预约时间已经延长到9个月，有的则要等上数年。接受缩胸术的病人，胸部普遍是E、F罩杯，不少人是先天性的 *** 症，也有一些是因为肥胖导致胸部增大。
扩展资料：
大部分 *** 女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持 *** *** ，用外力让它运动起来。
每天淋浴时用盐水 *** 胸部，力道适中，不产生疼痛感为宜。抓捏式的挤压：左手握住右 *** ，注意要用五指固定住整个 *** ，以免长期的按压使 *** 外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。持续 *** 5分钟换右手 *** 左胸，同样持续5分钟。
参考资料来源：百度百科—缩胸手术
胸太大有什么办法缩小吗?
女性的胸太大是指 *** 过大。女性 *** 的大小与先天性遗传要素等有很大的关系，青春期体内雌激素程度过高，会使 *** 生长过大，女性假如体型较胖，又使 *** 内脂肪组织过多，也会使 *** 过大。
女性 *** 过大，不需求停止特殊处置。瘦削者经过减肥能够使 *** 内的脂肪组织减少，而使 *** 变小。
只要极少数女性的 *** 会特别大，称为 *** 症，属于发育异常，影响正常的生活和工作，可能会呈现胸前区压榨和背痛的状况。可采用手术的方式停止治疗，切除局部乳腺组织和脂肪组织使胸减少。女性假如胸过大应该到正轨的公立医院检查，由医生决议能否需求手术治疗。
[img]胸太大怎么保养啊？
1.保持挺胸收腹的良好姿势。
2.多食富有蛋白质的食物。
3.适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。
4.月经要保持正常。
5.不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。
6.如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行 *** ，在睡前 *** 5-10分钟。
如果 *** 过大或平坦，可采用：
1.直推 *** ，用右手掌面在左侧 *** 上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至 *** 根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手 *** 右 *** 。
2.侧推 *** ：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧 *** 直至腋下，返回时五指面连同 *** 组织回带，反复推20-50次后，换右手 *** 左 *** 。
3.托推 *** ：右手托扶右侧 *** 的底部，左手放右乳上部与右手相对，两手相向 *** 推摩20—50次。若 *** 下陷，可在 *** 同时用手指将 *** 向外牵拉数次。
依此法坚持连续 *** 3个月效果较明显
女生胸大怎么缩小呢？
一、瘦胸运动
1、游泳
游泳既能消暑又可以锻炼胸部，12分钟的自由泳，就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。每周进行三次，为坚挺的胸部奋斗。
蛙式能有效消除大腿内侧赘肉，自由式对臂部和腿部锻炼较多，仰式对背部和腰腹部针对性强，而蝶泳有效锻炼胸肌。你可以针对自身的肥胖问题来选择适合自己最佳燃脂泳姿。
2、跳舞
跳舞也是很好的减肥运动。一般来说，减肥先减胸。跳舞的运动量很大，每次跳舞1小时可以消耗接近1000千焦的热量。跳舞的时候尽量选择上身动作比较多的，这样运动的时候就可以尽可能地运动上半身，让胸部也参与到跳舞中。
3、扩胸运动和拉伸运动
利用 索丝曼 *** 做，扩胸运动和拉伸运动也是不错的丰胸方法哦。扩胸运动简单，随时都可以练习。每次练习扩胸运动10分钟，胸部就能得到很好的锻炼。拉伸运动可以有效地预防胸部下垂，提升胸部位置，让胸型更加耐看。
4、俯卧撑
俯卧撑也能最大限度地锻炼胸大肌。但是对于女性来说，练习俯卧撑的时候可以双腿屈膝，用膝盖支撑下半身，只让上半身靠近地面。这个方法同样让胸部参与到锻炼中，对减胸部脂肪，塑造坚挺的胸部很有帮助哦。
二、瘦胸食物
1、用豆腐代替动物性食品。
2、用鸡肉和鱼肉来代替猪肉。鸡肉的脂肪含量低而蛋白质含量高，而瘦猪肉含脂肪也达25%左右，排骨肉更高达30%～40%。
3、经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它们本身热能很低，还具有填充作用。
4、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食。
5、常吃冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
6、紫菜，纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
7、韭菜，含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
8、白萝卜，含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。
9、黄瓜，内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
