如何量体温才是准确的（如何量体温?）

要说这段时间最关心你身体健康的人，非小区和公司楼下的门卫大叔莫属了。

毕竟一见面就会拿出体温计、额温枪「biu——」你一下。

当然，还有很多知友，居家隔离期间，也养成了自己量体温的好习惯。

可是，到底咋样量体温才准确？不同的体温计，用法又有啥不同？还真有讲究。

我做了一个「一图读懂」，你看完就明白了。

怎么正确测体温，想必你已经清楚了。

如果测出的体温偏低，可以想想自己的测量方法是否正确，或者是否刚从室外进入室内。

如果测出的体温较高，也先别着急，可能是因为你刚刚运动完或吃完饭。另外，刚刚从温暖的环境出来也可能导致测出的体温偏高。

这种情况，过半小时再测一次体温就好。

总而言之，不要过度紧张。日常戴口罩、勤洗手、配合量体温，相信病毒就没那么容易找上门～

参考文献

[1] Reuven Porat, Charles A Dinarello. Pathophysiology and treatment of fever in *** s. UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/pathophysiology-and-treatment-of-fever-in- *** s. (Assessed on Sep 17, 2018).

[2] Mark A Ward. Fever in infants and children: Pathophysiology and management. UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/fever-in-infants-and-children-pathophysiology-and-management. (Assessed on May 09, 2019).

[3] Niven DJ, Gaudet JE, Laupland KB, et al. Accuracy of peripheral thermometers for estimating temperature: a systematic review and meta- *** ysis[J]. Ann Intern Med, 2015, 163(10): 768.

本文经由儿科主治医生 徐莹审核

策划 Karen

责编 BruceLi

插画 Alan