根据报道，近日，有大连市民在凌晨，拍到了很诡异的一幕，只见前方的马路上，突然出现了一个“不明生物”，四肢着地向前爬行，看起来可怕极了。

难道是“地心人”现身吗？多年来，一直都有传言称：在地球上存在着“地心人”，他们生活在地球内部，偶尔会出现在地面上活动。

难道这一次在大连看到的，这个四肢着地向前爬行的“不明生物”，就是来自于地心世界的“地心人”？又或者是外星人出没？否则，为何看起来如此怪异呢？

那么，这究竟是怎么回事？

更加令人惊讶的是，这件事本身看起来就已经足够奇怪了，但是，周围的居民却表示，对于这样的事情，基本上每天凌晨都会发生，而且他们一开始遇到的时候，的确也和这一次首次遇到的路人一样，感到非常害怕，但是时间久了，却已经见怪不怪了？

难道在大连，真的生活着“不明生物”？而且为了躲避人类，他们只在凌晨出现？否则，正常人又怎么会用这么奇怪的姿势？

说起来，虽然这件事看起来诡异，令人很无法理解，甚至在刚开始看到的时候，很难不往“超自然现象”的方向去想，然而事实上，这一次在大连出现的“不明生物”，却真的只是一个人，而且还不是患有疾病的畸形人。

那么，好好的正常人，为何要四肢着地向前爬行着走路？其实，这么做的目的很简单，就是为了锻炼身体，而且这种运动还有一个专门的名词——爬行运动。

那么，什么是爬行运动？难道真的对身体有益吗？

所谓的爬行运动，就是指人在地上爬行前进。有观点认为，人类诞生之后，在学会走路之前，就是爬行的，而且从人类进化的角度来说，人类的祖先也曾经是四脚着地的，因此，爬行其实是一种对身体非常有益的行为，成年人应该通过爬行，来进行身体锻炼。

因此，如今在很多老年群体之中，很多人都会通过爬行这种方式，来进行锻炼，一些人因为家里地方不够大，也会选择外出爬行锻炼，但是由于白天人太多了，所以，才会有人会选择在夜晚进行爬行锻炼。

就好像大连这一次的夜间爬行者一样，周围的居民对他都已经很熟悉了，这也意味着，事实上这个人每天都会来这里进行爬行锻炼。

那么，爬行锻炼真的对身体有益吗？有研究认为，适当的爬行锻炼，不仅可以锻炼四肢的协调能力，同时，的确对于一些老年病，会起到帮助的效果。

不过，事实上爬行锻炼的过程中，也会具有一定的危险性，因为首先，在爬行锻炼的时候，如果是在户外，是很容易吓到路人的，毕竟迎面走着，看着前面突然出现这样一个怪异的身影，大家都会被吓一跳。

特别是在夜晚的时候，更是由于视线不清，从而很容易导致路人被吓到之后，甚至有可能会出现一些不适的情况。

比方说如果路人患有严重的心脏疾病，那么，在夜晚不注意的时候，突然这么看一眼，在毫无心理准备的情况下，是很容易因为受到惊吓，从而导致危险发生。

而且对于爬行者来说，在室外爬行，也很容易出现安全事故，同时，四肢和地面的摩擦，也容易受伤，因此，如果大家想要通过爬行这种锻炼方式，来达到一个强身健体的效果，那么，也一定要找到正确的爬行锻炼方式，否则无论是给被人吓到了，还是自己因此受伤，都不是一件小事。

总结

近年来，伴随着“全民健身热”大的兴起，也导致了很多“另类”运动方式的兴起，这一次在大连出现的“夜晚爬行者”所进行的爬行锻炼，就是其中之一。

除此之外，今年6月份的时候，还有人在沈阳某个公园里，发现了一群“上吊者”，这些人都是在这里强身健体的大爷大妈，将自己的头吊在树上，然后跟随着吊绳晃动身体，据说可以改善颈椎病。

另外，还有很多地方的老年人，会通过“撞大树”的方式来锻炼，看起来也是很令人匪夷所思的，毕竟“咣咣撞树”看着都疼。

类似的奇葩运动方式还有很多，不过，事实上这些奇葩运动方式，如果操作不当，不仅不会起到运动的效果，更是很容易适得其反，从而让健康状况更糟糕，所以，大家如果家里有老人从事这样的运动方式，也最好劝一下，千万不要因此而受伤。