本
文
摘
要
长相甜美、气质高雅的晓娜是一家外资公司的主管，年过30仍孑然一身，是人们心目中的“单身贵族”。她只在大学时候谈过恋爱，此后虽然渴望爱情，却更怕受到伤害。面对不少男子热烈的追求，她觉得自己好像已经过了容易动情的年龄，对每个人都“爱无能”。
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晓娜的第一个男朋友是大学同学，毕业后，晓娜来到南方工作，男友则继续读研究生。没过多久，晓娜抽空回学校看他，却发现他已经跟另一个学妹恋爱了。此后，晓娜再也没有和他联系过。
这件事情严重伤害了晓娜的感情和自尊，也让她深深体会到男人的感情是多么的易变，所有的山盟海誓、海枯石烂都不过是应景的戏言，为此她害怕再谈恋爱，直到两年后遇到大康。大康是IT公司的高管，有留学美国的经历，有房有车，可以说是个标准的成功人士。后来晓娜发现，大康习惯被女朋友照顾得无微不至，并觉得这是理所当然的；而他自己却很少想到要照顾别人。晓娜不愿意在恋爱关系中做大康的“下属”，于是提出分手。
离开大康后，晓娜再也不相信有“爱情”这码子事了。她只相信物质是真实的。在公司，她的业绩越来越突出，练就了一番与人周旋的本事，也练就了一颗凡事都要讨价还价的心。
上个月，在别人的介绍下，晓娜又交了一个男朋友。他们的交往很单调，不是吃饭就是看电影，没什么 *** 。晓娜的好友劝她跟男友多培养感情，但晓娜却觉得没必要。现在，男友受不了这种生活提出分手了。
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不少跟晓娜一样拥有高学历、高职位、高收入的大龄都市“剩女”，并不是因为她们条件不好，而是她们大多不愿去爱。这是一种典型的“爱无能”现象，已经是世界性的流行病。她们有的是曾经受到感情伤害而不敢再爱，有的沉浸在工作中不会去爱，还有的则是根本不相信爱情而不愿去爱。
不浪漫、不多情正成为现代都市女性的心理特征；将爱情“束之高阁”，也正成为白领女性的生活时尚。虽然女性经济与精神独立令人欣喜，但并非要以放弃爱情作为条件。在不少国家和地区，一个人的家庭数量也正在逐渐增多，而因孤独引发的心理疾病也正在成为这群人中最大的问题。“爱无能”的人患抑郁症的概率很大，而且还会产生厌世、自卑、仇视别人、抗拒社会等负面情绪，危害着这些人的精神生活。
自我价值不足是导致“爱无能”的最根本原因。
如果一个人在缺乏关爱的环境中长大，就会没有自信，就会既察觉不到自己的可爱，也觉得别人不会爱自己，同时还觉得自己没有能力去爱。当个体没有温暖亲密的人际关系时，就会感到危机四伏、孤立无援，对世界、对人生的看法就可能变得悲观暗淡，从而令心灵慢慢萎靡，最后达到心如死灰的无欲状态。
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感情上受到伤害的“爱无能”患者，面对爱情时会产生怀疑的心理，甚至会条件反射似的计较付出和回报， *** 也越来越少。社会地位比较高的“爱无能”患者，可能会用一贯的领导思维去处理恋爱关系，没有把社会意义上的自我和心理意义上的自我区分开。还有的患者是出于职业习惯和生活习惯，只相信物质会给个人带来满足，把生活简单地理解成工作和赚钱，因此忽视了自己和他人的情感需要。
“爱无能”实质上是一种心理疾病，但并非无可救药。首先，要不断健全和完善自己的人格，调整心态和思维方式，经常发掘自己和别人的长处，相信真爱一定存在。对爱抱以美好的期待，相信爱会有好的结局，就能积极去实践。此外可以更换一下生活方式，多参加各种聚会，扩大社交范围，以便在人群中感受到关爱。同时，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。
晓娜只要经常进行这些日常的心理保健，经常看到自己和别人可爱、可敬的地方，“爱无能”的症状就会逐渐缓解，情感生活也会逐渐丰富起来。
（文/张颖辉）
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