金针菇拌木耳怎么做好吃,金针菇木耳的做法大全

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金针菇能和木耳一起吃吗

在家里宅久了,胃口不好,今天分享一道春季清爽凉拌菜,把木耳和金针菇放在一起拌,金针菇是一种营养价值很高的菌类,金针菇富含蛋白质,维生素和多种矿物质,被称为“增智菇”。

金针菇可以和黑木耳一起吃,不会食物中毒,下面是做法。准备食材:木耳、金针菇、辣椒、蒜、香菜、油、色拉油、木姜子油。1,首先把黑木耳泡发,清洗干净备用。2,然后再把金针菇清洗一下,备用。

金针菇和木耳可以一起食用,金针菇含有极高的营养价值,以及多种功能性蛋白质,木耳中含有丰富的维生素以及矿物质元素,对人体健康大有裨益,是可以一起食用的。不过需注意菌类菇类食用时需完全烹饪熟透,避免食物中毒。

营养医师介绍金针菇是可以和木耳一起吃的,吃木耳是能够很好的帮助身体达到补血的状态,一般来说,食物的颜色是红色、黑色是容易帮助身体补血的。

金针菇炒木耳的家常做法怎么做好吃

1、做法如下:小葱4根切段,金针菇50克去根,黑木耳30克切丝。锅中倒入食用油5ml,再倒入打好的蛋液炒熟。倒入红剁椒25克,大火爆香,倒入金针菇,翻炒均匀。

2、蒜,洗干净,切段,劲和叶子分开放。木耳提前泡发,泡发后把木耳洗干净切成丝 金针茹去掉根部,然后洗干净。胡萝卜洗干净切成丝 锅中烧沸水。

3、将准备好的辣椒简单的切成丝状。起锅烧水,将准备好的豆芽放在锅中,进行简单的焯煮,之后盛出来。起锅烧油,将准备好的辣椒、葱花、姜末放在锅中,进行爆香。

4、金针菇炒肉丝的做法 猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌 红椒洗净去蒂切丝。

5、做法:1先把金针菇洗净。  2放到热水里焯一下。 3捞出来控干水分。 4锅里放水,葱、姜切碎放入锅中。 5木耳摘洗干净,放入锅中。  6把金针菇放入锅中。 7用大火烧开,煮3-5分钟。 8用淀粉勾芡,倒入锅中。

6、材料 花甲500克,小葱五根,姜一块,蒜两瓣,红干椒三个,盐少许,料酒一匙,生抽一匙,蚝油一匙。

木耳金针菇的家常做法大全怎么做好吃

凉拌木耳金针菇的做法步骤3捞出立刻过凉水,保证木耳口感清脆 凉拌木耳金针菇的做法步骤4辣椒切丁,蒜切末。把捞出的木耳金针菇加盐,香油,醋,搅拌好。

金针菇凉拌黑木耳的做法步骤3青椒、红椒切丝,葱、大蒜切末。金针菇凉拌黑木耳的做法步骤4金针菇切掉根,洗净,沥水。金针菇凉拌黑木耳的做法步骤5锅中放水烧开,把黑木耳放入,煮4分钟,煮熟。

木耳提前泡发 泡发的木耳和金针菇热水里煮熟 捞出立刻过凉水,保证木耳口感清脆 辣椒切丁,蒜切末。把捞出的木耳金针菇加盐,香油,醋,搅拌好。烧热油,炸辣椒丁炸出香味 浇在木耳金针菇上即可。

食材:金针菇一把,干木耳一小把,芝麻油适量,添丁醋适量,蒜蓉适量,指天椒适量,盐适量,葱花适量,生抽适量。干木耳温水泡开。金针菇洗净掰小瓣。水滚下金针菇入锅过水,煮两分钟捞出来。

准备好所需材料,木耳提前用冷水泡发好,金针菇切去根部,再用手撕成小朵。洋葱切成丝,香菜切成小段。锅内加入水烧开,下入金针菇焯水,水开后煮半分钟,将金针菇捞出。

木耳拌金针菇的做法有哪些?

金针菇凉拌黑木耳的做法步骤3青椒、红椒切丝,葱、大蒜切末。金针菇凉拌黑木耳的做法步骤4金针菇切掉根,洗净,沥水。金针菇凉拌黑木耳的做法步骤5锅中放水烧开,把黑木耳放入,煮4分钟,煮熟。

木耳提前泡发 泡发的木耳和金针菇热水里煮熟 捞出立刻过凉水,保证木耳口感清脆 辣椒切丁,蒜切末。把捞出的木耳金针菇加盐,香油,醋,搅拌好。烧热油,炸辣椒丁炸出香味 浇在木耳金针菇上即可。

凉拌木耳金针菇的做法步骤4辣椒切丁,蒜切末。把捞出的木耳金针菇加盐,香油,醋,搅拌好。凉拌木耳金针菇的做法步骤5烧热油,炸辣椒丁炸出香味 凉拌木耳金针菇的做法步骤6浇在木耳金针菇上即可。

做法步骤:准备好所需材料,木耳提前用温水泡发好,金针菇切去根部,再用手撕成小朵。洋葱切成丝,香菜切成小段。锅内加入水烧开,下入金针菇焯水,水开后煮半分钟,将金针菇捞出。