鲫鱼可补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智之效。 鲫鱼含有丰富的优质蛋白质，对皮肤弹性纤维的组成起到了很好的强化作用，特别是对因压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，具有奇特的缓解效果。 鲫鱼所含蛋白质质素好，氨基酸种类多...

By 琳子paopao 用料鲫鱼 2条姜片 适量葱 1棵豆腐 200g海带 适量盐 适量胡椒粉 1勺枸杞 适量做法步骤 1、鲫鱼洗净，备用...

近来的天气是越来越热了，动不动就容易出汗，水分流量快，记得要多喝水哦。饮食上虽然食欲会减退，但该补充的营养还是得跟上的。既然吃不了油腻的大鱼大肉，那就多喝些汤汤水水吧！ 在各种汤汤水水里面，鱼汤一直都是最受...

一、鲫鱼豆腐汤 食材：鲫鱼、豆腐、花生油、姜片、香葱、小米椒、胡椒粉、盐、香油、香菜。 做法 1、处理过的鲫鱼一条，去掉腹内黑膜，去除鱼腥线，鱼身两侧片几刀抽出鱼腥线。...

酱在手，好吃的辣炒蚬子，一部搞定 By 爱做家常菜的小小云 用料蚬子 500克油 适量6月香葱伴侣辣椒酱 1勺姜葱蒜 适量做法步骤...

夏季正是适合吃海鲜的季节，老爸特别喜欢吃海鲜，父亲节就要到了，做上一盘快手美味的下酒菜辣炒蚬子给老爸，尽尽孝心吧！ By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】 用料蚬子 500克盐 半茶匙油 适量辣椒酱...

一道清蒸蛏子，清蒸的做法不仅简单，还能品尝到蛏子的原汁原味，十分鲜美 ​。 蛏子｜偏爱 每年的三月至五月正是蛏子最为肥壮，味道最为鲜美的季节。 蛏子营养丰富，肉质鲜美，做法也非常的多，煮汤、...

又到了一年吃大排档的季节了，各种海鲜炒货开始上桌了，今天为大家介绍一下蛏子的美味做法，在家也能吃出大排档的感觉哟。最主要的是干净卫生，不怕吃坏拉肚子。 双椒蛏子 图文 | 心在乌云上2013...

离我家不远的地方，有家老字号百年餐饮老店——中和轩清蒸饭庄，始于1920年，距今有百年历史了。蒸饺是店里的特色小吃，也被称为“吃不腻的中华名小吃”，尽管已经开了几家分店，但到饭点儿时仍然是“人满为患”。 中...

哈喽大家好，这里是简食记！有人说：讨厌冬天的理由有一百种，但是，爱上它的理由只有一个，那就是吃！百般无聊的冬天里，一顿丰盛的食物，不仅能满足身体的需求，还能满足浪迹的灵魂。冬天很长，吃着吃着就过去了…… 自...