有谚语说：“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”，这句话和我们平常总说的“冬吃萝卜夏吃姜”说到一处了。姜除了含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、钙、铁、磷等矿物质元素之外，还含有姜辣素，以及姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳...

原料：生姜。 这里要求生姜的质量越高越好，个大，皮光，最好没有什么皱皱巴巴。 做法： 1.生姜买回来以后，用小牙刷刷洗干净，擦干。...

做菜就是要简单快手啊！！！ 不简单，滚蛋！ 对厨具有要求，滚蛋！ 我是一个特别爱吃姜的人，所以生姜怎么做都喜欢吃！！ 献上几年前做的生姜红烧肉，肉可以换成其他任何生熟肉类！！！...

现在大多数人都不喜欢油腻的肉类，但还想解解馋，那就来一碗清炖排骨汤吧，清爽醇香，肉质酥烂，关键是简单易学 By 周小呆，，， 用料排骨 2000克玉米 2-3根姜 5-6片大葱 2根料酒 40ml胡...

排骨是咱们平常经常吃的一种肉类，排骨的口感和味道都非常不错，尤其是营养价值特别高。排骨的做法有很多种，咱们常吃的也有特别多，今天来跟大家分享一道家常的排骨汤的做法，萝卜排骨汤。这样做出来的萝卜排骨汤非常好喝，营养美...

哈喽大家好，这里是简食记！最近北京气温明显下降，尤其是前几天那场小雪之后，每天上班途中都要多穿两件衣服！虽然说已经立春了，但是这么冷的天气，不是逼我吃肉来取暖吗？好吧，可不能亏待家人的胃，排骨安排上……...

秋季是鲜藕上市的季节，人们常说：“荷莲一身宝，秋藕最补人。” 秋天天气干燥，人比较容易上火，饮食应以清热去火、润燥止渴的食品为主。藕就是最适合这个季节食用的时令菜肴，莲藕本身含有很高的营养价值，而且做法简单，美味爽...

寒露已过，算是正式进入了深秋，现在四川已经非常冷了，气温在20度左右徘徊。这时候我们的饮食也应该做出相应的调整。秋天最该多吃的蔬菜还要数莲藕了。莲藕的营养价值我相信是大家烂熟于心的，我就不多说了，今天主要给大家分享...

​哈喽大家好，这里是简食记！莲藕，大家并不陌生，深受不少吃货的喜爱！这份来自大自然的馈赠，通体洁白，入口鲜爽粉糯，营养非常丰富！俗语讲“男不离韭，女不离藕”，说的就是男人要多吃韭菜，女人要常吃莲藕，这样身体才会更健...

【干锅香辣鸡翅】▼ 原料：新鲜鸡翅，红色小干辣椒剪段，花椒，葱段，姜片，蒜片，酱油，盐，料酒，面粉。 做法： 1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几刀，放料酒，盐，酱油，葱段，姜片腌30分钟。捞出葱...