牛油果是鳄梨也叫油梨，是一种著名的热带水果。牛油果成熟果肉色橙黄，柔软似乳酪，脂肪含量高达15～20％，并含有多种不饱和脂肪酸，能有降低胆固醇的功效。 另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效，有...

牛油果，长相奇特、味道让人反复回味的食材！虽然属于水果，但它的口感却似乳酪，细腻无比，而且吃法也比普通食材更有意思！现在它已成为厨房新宠，一 *** 美味的牛油果吃法正袭来，先看看以下这最好吃的十种做法。小心吃一口你就无...

“森林奶油”牛油果是越来越火啦，做成沙拉、冰棍或是榨汁都超好吃的，更别提是做成吐司或者是松饼啦，如此百变又新鲜营养，怎能不招人喜爱~ =牛油果奶酪焗蛋= by 香颜 做法戳这里 牛油果奶酪焗...

很多人都喜欢喝酸奶吧，酸奶不仅味道好而且还有美容减肥的功效哦，尤其适合吃的多运动少的吃货，下面介绍8种容易做的酸奶哦，赶紧动手学起来吧。 酸奶机做酸奶 食材：纯牛奶 1L、菌粉 1克做法： 1 酸...

乳酸菌等益生菌以牛奶为底物进行厌氧发酵（主要发酵产物是乳酸），经过乳酸发酵的酸牛奶中的一些营养物质比新鲜牛奶更容易被人体吸收。 难度：切墩(初级 主料 牛奶 酸奶发酵粉 蜂蜜 自制酸奶的做法步骤 1. 牛...

酸奶是一种健康营养的食物，日常经常食用，但是面对“防腐剂”增稠剂“稳定剂”调味剂“高糖”高脂等，你是否心有余悸？能不能自己做健康美味的酸奶呢？答案是可能的。 先聊一下酸奶的历史及工业制造方法，对于自己制作...

以后鸭肉别炖着吃，手把手教你特色吃法，成品一上桌，皮香肉滑，看到都流口水，肚子也咕咕叫了。 鸭肉是我们常吃的一种肉类，不过它不同鸡肉，如果处理不好或用料没用对，做出来就会有一股骚味，不仅不好吃，有些人闻到还...

By 阳光之美食 用料仔水鸭 半边子姜 半斤大蒜 适量青红辣椒 适量八角 2个桂皮 2块香叶 6片干辣椒 8个豆瓣酱 2勺啤酒 1瓶葱结 1把黄酒 适量盐 适量生抽 适量老抽 适量鸡精 适量生姜 适量蚝油...

冬虫夏草水鸭汤做法分享，养肺又止咳。 一、原料： 鸭肉100克，冬虫夏草3克，山药(干 60克，枣(干 20克，姜3克,盐3克。 二、做法：...

陈皮水鸭汤（炖） 制作材料 1.主料：光水鸭一只约1000克，瘦肉大方粒250克 2.辅料：十年新会陈皮20克，金华火腿片10克 3.料头：姜片10克，葱段10克...