莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。这是我很喜欢吃的一道菜，基本上出去吃饭必点的一道菜，麻麻辣辣非常下饭，水煮肉片的特点是：麻，辣，鲜，滑嫩适口，具有火锅风味，这个看似复杂的菜，其实很简单易做的，对...

By 铁锤肉肉 用料黑鱼片 100克郫县豆瓣酱 1勺干辣椒 适量花椒 适量生姜 适量大蒜 适量白胡椒粉 1勺生抽 1勺蚝油 1勺鸡精 少许白糖 半勺豆芽 适量莴笋 适量青、红椒 适量做法步骤 1、黑...

鲜嫩嫩，辣乎乎，香辣诱人，片片鱼肉好吃看得见。作为经久不衰的麻辣派代表川菜，我们在餐厅中吃到的水煮鱼多半是用沸腾的辣油烫熟的，过于油腻，你可以试试我推荐的这个做法，不会那么油腻，味道同样鲜美可口。 By 家...

导读：做水煮鱼时，万不可直接下锅煮！多加1步，鱼片不碎不散，还不腥 对我来说，第一次吃水煮鱼的场景，至今历历在目！ 若干年前，到上海去学习，同事纷纷提议去吃川菜。在一家不大的餐馆里，我的对面坐着一位...

作为一枚女神，减肥二字总是挂在嘴边，都知道管住嘴迈开腿，腿是迈开了，可是这嘴… 谁说减肥期间，不能吃好+减脂双赢？要满足食欲，还要保证健康，就要试试这几种食物啦。全部都快手、简单又好吃~自己动手试试吧！...

我在头条已更新过近200道减脂食谱，感兴趣的小伙伴点击我的头像，关注头条号后就可以查看具体做法啦。 大多数想减肥的人，都有一颗热切的心，但却没有减肥的耐心，都恨不得一天掉3斤肉，急于求成的想法落实在行动上是...

先分享几个简单的小食谱吧。 夏天来了，天气越来越热，是不是没食欲而且懒得去健身房，但是又想吃甜品冷饮，那必然会让你的体重蹭蹭上涨，所以，不如自己来做一些元气满满、热量又低的健康零食！ 接下来，就给大...

一说到减脂餐 很多人还停留在 水煮鸡胸肉 吃草吃草吃草 无油无盐...

芒种前后，吃肉不如吃豆，分享绿豆的4种做法，安安稳稳过夏天！ 芒种时节，炎热的夏天正式拉开序幕，防暑的时候开始了！天气炎热，人容易困乏没有食欲，这时候多吃一些绿豆是极好的，绿豆清热解毒、解暑去燥，用来煮绿豆...

说到绿豆的做法，大家可能首先想到的就是熬绿豆汤了，清热解暑，的确非常的好喝。但绿豆的做法其实是非常多了，不光是做绿豆汤，还能做各种绿豆糕、绿豆凉皮、绿豆凉粉、生豆芽、绿豆发糕等。下面我们就一起来看看吧！ 绿...