小暑过后，天气就越发炎热烦闷了，人们出汗多于平日，消耗的能量也更多，人体很容易缺失水分，因此解热消暑，绝对是小暑节气养生的关键，蓉儿今天为大家分享的一种食材是“莲藕”，莲藕水分充足，爽润可口，有“水中人参”的美誉，...

​大家好，我是慧慧 。天冷了要多吃莲藕，莲藕营养非常丰富，含有人体所需的营养元素，特别是铁的含量非常高，今天就给大家分享一个莲藕，非常好吃又简单的做法。 【莲藕丸子】 【基本食材】莲藕，胡萝卜，猪...

莲藕一直是我们家最受欢迎的食材之一了，无论是清炒还是炖菜，总是能见到它的身影。口感脆嫩、软绵，无论是哪一种藕，都是深受我们家的喜爱。最近吃腻了清炒的藕片，应家人的要求换了种吃法，外酥里嫩，超级受大家的欢迎，于是决定...

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。三伏天将至，夏日饮品不能少，推荐8种自制饮品做法，解渴又消暑，快快收藏吧！ 西瓜茉莉饮 炎炎夏日，最解暑的就是西瓜了，今天给你们带来了一款冰镇西瓜茉莉饮！冰冰凉凉...

过年饮料不用出去买，今天教大家6款饮品的做法，都是简单易操作的，自己做无添加剂，好喝又健康。喜欢的朋友一起来试试吧。 鲜橙酸奶汁 每到过年过节，吃多了大鱼大肉之后，消化不良就成了很多人的困扰。这道饮...

最近有很多人会问，如何在家自己制作奶茶，有没有什么简单的方法？因为自己想试试自制奶茶和店里奶茶两者有没有区别？为什么奶茶店的非常好喝，自己做出来的却惨不忍睹，下面小编教大家几款吧！ 泰式芒果 材料：...

前段时间看新闻，上海突击检查奶茶店，我们常喝的众多网红品牌都存在问题，看过照片后确实触目惊心，一杯杯网红奶茶、果茶都是在这样的环境下出品的，这让水母这种饮料爱好者也惊出了一身冷汗，看来外面的各种网红饮料还是要少喝啊...

#小小美食日记#我也不会包粽子所以当然不是我教你。这次去了奶奶家里拍的。我妈妈的手艺也都是我奶奶教的，每年奶奶都给我们包粽子，现在都八十几岁了还要给我们这些小辈包。我们都叫她别包啦年纪太大啦…买几个吃吃就好啦。但是...

端午节马上到了，各地都有吃粽子的习俗，所以今天给大家分享10种粽子馅的做法和配料，希望对大家有用！其他文章还有腌咸菜、酱汁、拌菜的教程有兴趣可以看下！ 下面是碱水粽、水晶粽、咸蛋黄五花肉粽、八宝粽、豆沙粽、...

又到了大家吃粽子的好时候 虽然平时也能吃到粽子 但是在节日里吃 总觉得有一点不一样的feel~！ 今天就交给大家...