鸡是我们日常生活中非常常见的食材了，鸡的营养价值是非常丰富的哦，鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。而且鸡的做法有很多，可以炒，煎，烧，煮等等。其中炖鸡是不错的选择...

作为重庆人最爱的一道美食，鸡公煲从来都是必不可少的一道名菜！它不但营养丰富，而且口感极佳，其中的麻辣鲜香之味，足以令山城人为之趋之若鹜，更何况在知名加盟连锁品牌煲帮主的潜心研发下，鸡公煲的做法也得到了创新式的改良，...

一、田七老鸡煲 材料：去核红枣7个，光母鸡一只，西洋参7克，田三七10克 调味料：葱姜汁、黄酒，盐 做法： 1、鸡去头、去爪，剁块，洗净备用，红枣、西洋参、田三七洗净备用。 2、砂锅倒入适量清水，倒入鸡块...

导语：秋天，多喝这碗“三鲜汤”，润肺降燥营养足，比鸡汤、鱼汤还养人！ 秋天，天气比较干燥，嗓子容易发干，不舒服，除了多喝开水以后，吃饭时喝点热汤也特别舒服。很多人在“贴秋膘”时，存在一个误区，就是大鱼大肉猛...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 每年的这个时候天气都异常的炎热，而且特别容易上火，一些稍微辛辣 *** 的佳肴都不敢再吃了，但是每天周而复始的吃一些清淡食物，难免会厌烦。今天就...

口味：咸鲜 ‖ 烹饪时长：半小时 三鲜汤是江南地区汉族传统名菜，属于。口味软嫩味美，爽滑适口，清汤色白，味美鲜香，富有营养，是比较高档的一种面食汤料。 食材清单：蘑菇一百克、瘦肉一百克、猪肝一百克、...

做法简单，味道鲜美的三鲜汤，是江南地区传统名菜。营养价值高，做法简单，是很常见的一道家常菜。口感鲜嫩，清淡不油腻，食材新鲜有营养！ 营养价值：三鲜汤能舒肝理气，提高食材的功效，另外三鲜汤中的营养成分也能促...

客家人很喜欢做酿菜吃，比如酿豆腐、酿苦瓜、酿茄子辣椒等，而且逢年过节时都喜欢做几道来待客。说起做酿菜，大家都知道要用到馅，馅调不好的话，做出来的酿菜也就不受欢迎了。 那么，怎样调馅才好吃呢？这里有一个小技巧...

说到草菇，相信不少的朋友都跟我一样，特别的喜欢吃，草菇口感脆爽，味道鲜嫩，并且营养丰富！记得小时候，我家也种植过草菇，新鲜的草菇，不论怎么做都非常的好吃，当然了草菇它也是有很多吃法的，这期的美食教程，天健美食坊就准...

说到草菇，相信不少的朋友都跟我一样，特别的喜欢吃，草菇口感脆爽，味道鲜嫩，并且营养丰富！记得小时候，我家也种植过草菇，新鲜的草菇，不论怎么做都非常的好吃，当然了草菇它也是有很多吃法的，这期的美食教程，天健美食坊就准...