“昨晚很早睡了，可是，还是没睡醒” “做了一晚的梦，睡着比醒着还累”...

你知道睡眠不足会使你变得脾气暴躁。 但你可能不知道它会对你的性生活，记忆力，健康状况，外表甚至是减肥能力产生影响。...

中国人自古爱吃火锅。不过对于处于特殊生理期的孕妈妈们，尤其是对于爱吃火锅的准妈妈来说，怀孕期间禁食火锅是一件艰难的事情，但是为了胎宝宝的健康着想，小编建议还是要尽量不吃或少吃火锅。...

冬天天气比较寒冷，约几位至交好友吃一顿热热的火锅是一件非常让人高兴的事。孕妇在孕期需要控制饮食，但是毕竟处于一个特殊的时期，虽然能吃火锅，但是还需要很多事项去注意。孕妇吃火锅的时候需要注意些什么呢？接下来让我们一起...

火锅是大家公认的大众美食，火锅的魅力几乎是没有人可以抵挡的，孕妇也不例外。孕妈作为一个特殊的群体，一举一动都要考虑胎儿的健康问题，但是对于一个平时就爱吃火锅的孕妈来说，要坚持10个月不吃火锅，恐怕有点困难。...

站在瑟瑟发抖的冬天街头，没有什么是一顿火锅解决不了的，一顿不行就两顿。 不过有个特殊的群体，只能眼睁睁地、流着口水看别人吃，那就是...

女儿这个假期放了5天。学校通知放假完要月考。本以为她可以借着假期好好复习，可是前3天多数时间在补觉中过的。看着孩子熟睡的样子，真心不忍心叫醒，心里无比矛盾！可见孩子们平时有多缺觉？...

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有一种说法，就是小孩子白天长大，晚上长高。睡眠对人体的作用仅仅是促使人长高吗？非也，睡眠是有促进少儿生长发育的作用。人的脑垂体前叶所分泌的生长激素，与人体的生长发育关系最为密切。它直接作用于机体的组织细胞，促进机体...

从行为、情绪、情绪调节、饮食到自身安全意识，睡眠对生活的方方面面都有着广泛而持久的影响。Judith Owens博士讲述了睡眠重要性背后的科学，尤其是对于青少年来说。...