作为一名准妈咪，无论是在吃东西还是睡觉睡姿上，都需要小心谨慎的纠结一番，在孕早期的时候，曾有人跟我说，孕期睡觉要侧左边睡才好，可是为什么呢？朋友也说不出个知乎所以来，我也是半信半疑的接受这个说法，结果不习惯...

导读：到了孕晚期的时候，妈妈们对于自己的肚子和小宝宝都会变得格外的小心起来，看着自己的肚子，总觉得小宝宝的生命是脆弱的，一不小心就容易伤害到他们。而在日常的生活中，睡觉就成为了一个非常困难的事情。...

十月怀胎一朝分娩，孕妈妈孕育生命的旅程就像闯关。一开始要经历可怕的孕吐，后来随着肚子越来越大，孕吐反应小了许多，可随之而来的，或许就是睡眠质量又开始下降了。...

睡觉只是件普通的小事，但如果睡姿不当对我们的面部美观以及身体，都会有影响的哦。有些宝宝们喜欢长期侧着睡觉，这时候身体半边的负担就会增大，脸也会变歪。所以，在生活中一定要加以注意哦！...

...

“把科学带回家”所有 撰文 | Mirror...

但一般和年龄有一定的关系，比如婴儿期，如果长时间侧睡，可能会造成局部畸形： 婴儿年龄比较小，尤其是刚出生的婴儿，头型还没有完全定型，各个骨片还属于游离的状态，如果长时间侧睡对脸型就会产生一定...

侧卧对面部的骨骼轮廓没有特别大的影响，不会把脸压平。长期偏向一侧睡眠会导致受压侧的关节发生微小的脱位，产生疼痛或不适。脸部除了颌面部的骨骼，还有肌肉组织和皮肤，这些软组织都富含弹性，侧卧时虽然会对面部产生一...

逗儿妈妈原创文章，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！...

文|文儿...