1、护肤前先了解自己的肤质:油性皮肤、干皮、混合皮、中性皮、敏感皮肤 2、白天护肤步骤洁面(清水 -爽肤水-眼霜-精华-乳液(面霜 -防晒-隔离 3、夜晚护肤步骤:卸妆-洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳...

人人都有爱美之心，拥有健康美丽的皮肤，能让你的生活工作更加自信，但是爱美的你知道如何科学地护肤吗？ 皮肤最外面一层是角质层，而在它外面还有一层皮脂膜。由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成屏障，是皮肤的保护...

15个基本的护肤小常识。 1、减少洗脸次数，在夏天，我们的皮肤很容易出汗甚至出油。尽管如此也不要次数太频繁，我们的皮肤比较脆弱，过勤洗脸会破坏皮肤表面的“保护膜”，容易形成敏感肌。（敏感肌的宝宝就知道了，原...

尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是我们义不容辞的责任。用心关爱身边的老年人，我们可以从日常的膳食营养做起。水果老少皆宜。但是，相对于年轻人，老年人的消化吸收能力变弱，同时还可能患有各种各样的慢性疾病，在这些特...

荔枝 荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，是人们心目中的高级果品。当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了...

你喜欢吃水果吗？ 作为营养师，超级爱吃水果，觉得人间少了水果，就少了很多滋味。怎么形容这种滋味呢？就是雨过天晴后青草的味道。 因为水果富含VC、钾、钙、镁、磷，还有膳食纤维、植物化学物如多酚类、萜...

“肌肤冰雪莹，衣服云霞鲜”。拥有白皙、细腻、紧致的好皮肤一直是所有年轻女生梦寐以求的事情。但随着气温持续升高，缺水、晒伤、起斑等皮肤问题接踵而来，羊城晚报记者特别采访广州医科大学附属第五医院皮肤科主任雷水生，他介绍...

1、春季肌肤易敏感 初春天气开始回暖，细菌繁殖加快，昼夜温差大，外界环境变化 *** ，肌肤很容易出现干痒泛红。很多人对于花粉、棉絮等过敏。 2、油脂分泌旺盛 春夏季，人体新陈代谢加快，肌肤皮脂腺...

#在头条看见彼此#作为曾经在超市工作过得员工，有很多压箱底的小知识可以跟大家分享。 我们逛超市经常都是为了去买吃的或用的，那么问题来了，可能有时候会买到过期或临期的商品从而破坏好心情。 就按照食品来...

在近日召开的北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾控中心副主任刘晓峰表示，疫情防控形势远没有到放松的时候，并提醒市民，在逛超市的时候人与人之间至少保持一米以上间距。刘晓峰表示，当前防控形势依然十分严峻，而...