人到了中年，如果没有注意饮食、运动，肚子很容易累积脂肪，一个不小心还会变成了“小富婆”。腹部脂肪属于内脏脂肪，是一种比较顽固的体内脂肪，与普通人相比腹部肥胖的人群2型糖尿病发生风险要高出10.3倍。怎样可以瘦肚子呢...

类风湿性关节炎是一种常见的骨科疾病，如果得不到及时的治疗，则有可能会损伤关节以及周围的肌肉和神经，使患者的生活和工作受到巨大的影响，因此患了类风湿性关节炎之后，方方面面都要特别注意，既要配合医生进行治疗，也要注意仔...

提起骨病，现在的人肯定都不陌生。以前我们说骨病是老年人才会得的病，但现在像颈椎病、关节炎等骨病的患病人群年龄越来越年轻化，那骨病患者年轻化的背后究竟是什么原因？我们又该如何自预防和调理骨病？...

一、骨关节炎 1、症状...

我遇到过一个腰痛老年病人，体力劳动者，经常腰痛，只是平时不太严重没有注意。劳累后疼痛加重不能翻身，平躺在床上。查体：偏瘦，痛苦貌，口唇干燥，舌淡胖大苔白厚，脉弦滑。腰部肌肉紧张忌按，所以找不到明显的压痛点。血压正常...

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近期，患者来电、微信咨询PRP疗法的患者较多，本文集中解答其中被问及最多的10个问题。 首先，为纠正网络上“民间自封医学专家”别有用心地误导，您需要知道：...

新鲜花蛤肥嫩鲜美，而且做法简单，很多人都会买来新鲜花蛤自己在家里做。现在市场上买的花蛤都是经过吐沙清洗的。买回来的花蛤用淡盐水浸泡清洗干净后控干水分，就可以爆炒或者做汤了。如果当天吃不了，也可以加...

夏天是花蛤上市的日子，不过，如果买多了花蛤，来不及煮熟吃，怎样保存可爱、生猛的小花蛤呢。那么花蛤能放冰箱冷冻吗?...

蛤蜊是许多家庭餐桌上常见的海鲜食材之一，一餐煮不完的蛤蜊该如何保存？原来「这样」的​蛤蜊保鲜方法超NG？两招让你隔夜也能享有最新鲜的蛤蜊！...