疫情三年,人们的消费习惯已经逐渐从“报复性消费”转回“习惯性省钱”,一年一度的双11活动的开展,各大电商平台五花八门的促销规则让人眼花缭乱,很多品牌的折扣活动也确实力度很大,面对琳琅满目、花样繁多的跨店满减、多件折...

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很多人喜欢吃坚果，却有个误区，觉得坚果是导致了自身的肥胖元凶之一，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发！！！美国“每日饮食网”近日刊文指出，美国注册营养师凯莉·甘斯指...

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作者：赵小明 编辑：范丽萍 杨丽雲 小明语录 做决策是人的一项非常重要的能力。 少年：小明老师，我有时候做事就特别犹豫，就比如学习的时候，每一次都是拖拖沓沓的；还有就是做出什么重大决定，比如...

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市面上售卖的综合坚果通常包含了杏仁、核桃及腰果等，其不仅有着诱人的好滋味，还富含不饱和脂肪酸、维他命及矿物质等，能轻松补足身体所缺乏的营养素；也很适合当作限糖饮食减肥中的小点心。然而市面上综合坚果商品这么多，各家的...

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